【本周限量商品優惠】【東京物語】杏仁白巧克力球 x3包(180g-包)最便宜
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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但一些該買的還是要買，這次買的是 【本周限量商品優惠】【東京物語】杏仁白巧克力球 x3包(180g-包)最便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天花兩千吃夜市 港女5天胖4公斤
生活中心／綜合報導
台灣美食太好吃，讓香港旅客直接胖了4公斤！有網友在臉書社團「爆怨公社」PO文，表示來台灣玩去夜市每家店都想吃都想喝，每天晚上都花了台幣兩千在買東西，竟然旅程結束時胖了快5公斤。
台灣夜市美食包羅萬象，有一名香港網友就在臉書社團「爆怨公社」PO文，上傳了一張從夜市買回來的各式美食，他說：「為啥台灣的夜市這麼棒，每家店也想吃想喝，每晚都花上NT2000買好東西，來了五天了，大概已經胖了十磅（約4.5公斤），這裡只是一部分，飲料每天喝3大杯。」
▲台灣美食太好吃，讓港女每天花兩千逛夜市尋寶。（圖／取自臉書社團爆怨公社）
網友說，每天都花2千元再買夜市美食，買到快沒錢坐車去機場了，並且寫下「再次謝謝你們台灣人的熱情，你們的熱情令我們香港人感到非常窩心，你們的服務業非常棒。」
PO文一出後引發網友討論，有人說「謝謝你喜歡台灣」、「台灣小吃就是便宜又多樣」、「再來玩啊」、「台灣是美食天堂」、「夜市花2000會飽三天吧」。
（編輯：馮珮汶）
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早晚大腿壓毛巾，膝痛、腰痛都減輕！
【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！
膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關
日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。
而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。
日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。
對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。
腿壓毛巾改善膝痛這樣做
- 準備一條毛巾，揉成一團。
- 將毛巾球塞入椅子和大腿中間，離膝蓋窩大約10cm距離。
- 手掌放在毛巾正上方，以不會造成疼痛的力道，慢慢朝著膝蓋方向推按大腿20次後換邊；早晚各做一次即可。
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