【搶手商品】【Meiji 明治】阿波羅草莓夾餡巧克力-焦糖口味44g(巧克力)促銷
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商品訊息功能
- 品號:6156777
- 豐富層次的阿波羅巧克力!
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補鈣更要補D!維生素D的9大好處
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年醫藥界發現維生素D不僅是維生素或營養素而已,也已被證實是具多重生理作用的「健康荷爾蒙」。台灣預防保健協會理事長藥學碩士趙順榮藥師表示,人體血液中一旦缺乏維生素D,就可能產生許多疾病。維生素D可以幫助鈣質吸收,維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。此外,維生素D還有許多非骨骼健康方面功能,趙順榮藥師特別彙整以下多篇臨床研究,列出維生素D對健康的9大好處:
1) 預防骨鬆/
維生素D是骨骼發展必需營養素,骨質疏鬆患者、更年期女性、較少運動的上班族容易缺鈣,若同時缺乏維生素D或B群,還可能引起腰痠背痛等症狀。
2) 保護心臟血管/
依據美國心臟學會推論,提高血中維生素D濃度至35ng/mL,可預防30%男性心肌梗塞。另一項研究顯示維生素D缺乏症,使心臟病發作風險增加50%,如果曾經心臟病發作,且缺乏維生素D,死於心臟病的風險更高。
3) 降低癌症及腎友死亡率/
哈佛大學醫學院的Martia Wolf 醫師和他的團隊研究發現,「洗腎病人」的血中維生素D濃度比一般人低很多。而且腎臟功能低弱的病人,其轉化維生素 D的能力有可能會嚴重受損,研究又發現,有接受維生素D補充治療的病人,其死亡率比較低。
4) 嬰兒健康維持/
台灣兒科醫學會根據2008年美國兒科醫學會的建議,於2016年正式提出嬰兒營養的指引,純餵母乳有引起維生素D缺乏與佝僂症的報告,為了維持嬰兒血清中維他命D的濃度,建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D。
5) 預防發炎/
臨床研究發現,維生素D對於預防發炎有相當大的幫助,主要是抑制Th1誘發的自體免疫疾病的發生。
6) 降低孕婦流產風險/
孕婦保持充足體內維生素D,可降低0.52倍子癲前症,0.36倍早產和0.4倍體重過輕發生。
7) 預防失智症/
失智症是神經退行性疾病,美國華盛頓大學臨床進行前瞻性研究,證實維生素D可顯著降低失智症的風險。
8) 預防勃起功能障礙/
義大利米蘭大學的最新數據顯示,低水平的維生素D可能是導致勃起功能障礙的重要因素。
9) 改善睡眠及減緩慢性疼痛/
研究顯示,維生素D可以協調神經系統,不僅減少睡眠障礙,而且預防和治療慢性疼痛的調節機制中扮演重要角色。
缺維生素D的10大族群要注意
趙順榮藥師表示,由以上臨床証據顯示,維生素D缺乏或不足,與許多疾病息息相關。但高達98%的人血液中維生素D濃度不足,因有只要曝曬陽光就不易缺乏維生素D等迷思。然而曝曬陽光並不一定能穩定產生維生素D,防曬過度、使用防曬乳、季節、城市的煙霧、年紀等因素,都會影響維生素D合成效率。
趙順榮藥師指出,維生素D是否缺乏的唯一途徑是通過血液測試,正常值為30ng/mL以上。但也有以下10個危險族群要注意:(1)深色膚色;(2)容易疲勞、焦躁、抑鬱;(3)50歲以上;(4)體重超重或肥胖;(5)骨頭疼痛及慢性疼痛,例如走路時感到疼痛;(6)容易或經常生病、或經常頭痛;(7)免疫力下降、容易感冒或感染;(8)腎臟或肝臟疾病;(9)胃腸道疾病;(10)傷口癒合能力差。
3訣竅正確補充維生素D
1) 補充含維生素D的食物/
當無法透過曬太陽來合成足夠維他命D時,建議透過以下食物來補充維他命D,包括高脂肪的魚類(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)、菇類、穀物、優格、豆漿、雞蛋等,還有牛肝、起司、蛋黃等。
2) 適當日曬/
預防慢性疾病的發生是健康品質的關鍵,可以每天在陽光下曬15分鐘,不塗抹防曬霜,讓手臂、臉部接觸到陽光,來提高維生素D水平,況且日常戶外活動也有許多對健康的益處。陽光及運動確實有幫助預防骨鬆,而且陽光轉換變成維生素D的UVB波長是290nm到315nm間,意即上午10點到下午3點間曝曬才較有效。
3) 補充營養輔助品/
有時生活無法安排日曬,且食物含維生素D量極低,仍必須靠營養品補充,才能到抗癌、降低心血管疾病、失智症、慢性疼痛等好處。如果您選擇維生素D保健食品作為補充劑,請先閱讀標籤,並確保其是否含有足量維生素D證明;選擇時注意是否為藥品級製造廠出品,並通過衛福部審查並取得正式許可證,加上通過第三檢驗機構認証的保健品,才能安心有保障。
國民健康署建議 維生素D安全攝取量上限為2000IU
建議成人每日攝取800至2000 IU,根據衛福部國民健康署第七版公佈,維生素D國人膳食營養素參考攝取上限量為2000IU。趙順榮藥師提醒,若有些疾病未達預期治療效果或無法診斷出原因,請與您的主治醫師討論是否缺乏維生素D。補充維生素D的觀念,也是預防醫學知識的一環,循序漸進讓民眾重拾健康、活力人生。
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小米上市百日 市值暴跌2300億 陸媒轟雷軍是原罪
小米集團 (1810-HK)7 月 9 日上市至 10 月 16 日剛好 100 天,小米市值的變化,在 7 月 18 日盤中達最高價港幣 22.20 元,市值港幣 5012.22 億元,但至 10 月 16 日收盤,市值為港幣 2777.05 億元,共縮水港幣 2235.17 億元,減幅高達 44.59%。
以小米股價最高點時看,市值折合約 639.49 億美元,如今市值約 354.31 億美元,而對於小米集團上市前,估值傳出達 2000 億美元的說法,勵石商業評論認為,市值的差距,是小米集團創辦人雷軍無法洗刷的原罪。
評論指出,早些年的股票市場尚存在一些具有高成長性的優秀企業,能讓價值投資者投資獲益。而當前的資本市場卻逐漸淪為「上市公司、承銷商與風險投資機構」聯合屠殺投資人的殺戮場,在上市初期為企業營造出遠超真實價值的超高估值,吸引中小投資者高位買入,最終在未來幾年都被深套其中。
該文抨擊,一直以「厚道」自詡的小米公司就是最典型的案例之一,該公司上市前,誇大市值,上市 100 天後,市值暴跌逾港幣 2200 億元,數萬股民被血洗,而創辦人雷軍卻獲得價值人民幣 98.3 億元的股票獎勵。早期機構投資者晨興資本與核心高管也成功套現近人民幣百億元,安全離場。
評論指出,2018 年初,小米公司開始籌備上市事宜,先是故意對媒體放出擬以 2000 億美元市值 IPO 的消息,以此來試探外界對小米市值的真實反應。
2014 年年底,小米曾以 450 億美元的市值完成 F 輪增資,如果按照 8% 的年利率計算,2014 年的 450 億美元,相當於 2018 年的 550 億美元。
如果小米以低於 550 億美元的市值上市,意味著 F 輪投資人的投資將會出現虧損,小米也將會為 F 輪融資簽署的對賭協議承擔沉重的賠付代價,因此小米與機構投資者都迫切希望拉高小米市值。
感受到投資大眾對 2000 億美元市值的態度後,小米公司便將市值預期調低至 1000 億美元,並計劃在香港與大陸兩地同時上市,集資 200 億美元。文章炮轟,這對於小米確實是個美夢,但對於投資人絕對是個夢魘。
按照同業估值方法,小米根本無法達到 1000 億美元的市值,小米創始人雷軍於是在公開場合不竭餘力的將小米與同類型的硬體公司撇清關係。
幸虧有一些專業、理性的聲音戳穿了雷軍為小米公司編造的千億美元市值的謊言,並被迫放棄在 A 股的 CDR 上市。
評論說,如果小米真的以千億美元市值在香港、大陸兩地同時上市成功,不僅將會把更多的中小投資者捲入其中,200 億美元的巨額融資,也可能把陸港股市拖進深淵。
重陽節後,港股今 (18) 日重新開市,小米開盤漲 0.976%,報港幣 12.42 元。






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