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下面附上一則新聞讓大家了解時事
時報廣場跨年 啟用無人機維安
全球矚目的紐約市時報廣場新年倒數活動即將登場，預估逾200萬人參與；市長白思豪(Bill de Blasio)、市警總局長歐尼爾(James O’Neill)28日在安保記者會上表示，目前未發現或收到安保相關威脅，無人機技術也將首度投入使用，作為額外維安保障；當夜時報廣場附近禁止民眾使用無人機，違者將遭逮捕。
白思豪表示，31日雖然氣象預報會有雨，但由於氣溫比去年高不少，預計將有200多萬民眾聚集在時報廣場一帶參加跨年活動；28日剛畢業的400多名新警員也將全部投入當晚安保工作中。
歐尼爾表示，31日凌晨4時起，車輛將禁止進入43街至48街間的第六大道至第八大道路段，上午11時起，開始封鎖34街至59街之間的第五大道至第九大道路段，禁止所有車輛通行；打算參加跨年倒計時的民眾，將會自11時 起由市警引導，分散至不同的觀景區塊。
歐尼爾表示，還有一些路段屆時可能也需封鎖，曼哈頓中城將極其擁擠，建議民眾不要開車，改搭乘公共交通工具出行。
歐尼爾說，除了市警會充分發揮職責外，也希望民眾配合，一旦發現任何可疑、令人感到不舒服的人或事出現，立刻告知身邊警察，或撥打911及(888)692-7233報告；最快捷獲取交通信息的渠道則為紐約市警推特帳戶，可在推特上關注「NYPD NEWS」賬號。
市警總局副局長米勒(John Miller)表示，市警今年將首次部署無人機對整個時報廣場上空進行實時觀測，並強調民眾不可在當天在附近使用無人機；市警會使用反無人機技術(anti-drone technology)監測不屬於市警的無人機，一旦被發現使用者將會被捕；此外還有1225個攝像頭安置在時報廣場周圍各個角落，對區域進行全面監控。
與往年一樣，時報廣場十多個入口將都設有安檢，背包、大型包、雨傘、椅子及酒類皆不允許攜帶入場，民眾不可拒絕接受檢查；此外，一旦進入跨年倒數的觀景區後便不得隨意出入，一旦離開也不得再進入。31日晚間康尼島和中央公園都會燃放煙花，這兩處也會增派警力。
另外市警會與紐約州警、大都會運輸署(MTA)和聯邦調查局(FBI)等通力合作，時報廣場周圍警犬和監控台(observation post)的數量將大增，廣場周圍酒店內也會安排警員與酒店保安通力配合，監控進出人員。
更年期並不遠！ 台灣女性逾45歲已4成有症狀
▲更年期所產生的生理或心理不適，女性應勇於尋求資源解決。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
更年期並不遠！國健署今（17）日指出，根據106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45到49歲女性中，約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，偏偏不少女性誤將這類停經前期的不適症狀當成心情不好、壓力大，忽略荷爾蒙的影響。
國健署106年國民健康訪問調查結果，發現國內45到49歲女性中，約4成已經出現經期不規律或是已經停經；而50到54歲女性中，則有7成表示已經停經。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，女性更年期因為荷爾蒙分泌逐漸減少，部分人會出現生理與情緒方面的各種不適，如：熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等，往往令女性難以啟齒。
更年期不適症狀可能長達10年之久，賈淑麗強調，從經期不規律開始，更年期可區分為前期、中期、後期，到真正停經為此，影響時間遠比一般想像的長，女性除了面對及接受之外，更需要主動尋求資源來解決，才能讓更年期活得自由自在。
國健署建議，養成運動習慣可改善經前症候群及更年期症狀，每周達到150分鐘的中等身體活動，還可以降低心血管疾病的發生，並舒緩身心壓力，幫助入眠；另外，快走、慢跑、爬樓梯、登山、跳繩等荷重運動和肌力訓練則可增加骨密度和強健肌肉，降低跌倒和骨折風險。
而基礎代謝率降低是中年女性最大困擾，明明吃得跟以前一樣，卻越來越胖。賈淑麗提醒，減少高熱量食物攝取是重要原則，最好依照「少油炸、少鹽、少糖、多纖維」均衡攝取各類食物；而選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症，而攝取適量的水分，除了可降低尿道感染風險，也可補充因熱潮紅出汗消耗的水分。
若更年期症狀較為嚴重，例如熱潮紅及盜汗影響晚上睡眠，漏尿情形嚴重以至於害怕出門，國健署強調，應尋求專業醫療諮詢；也可撥打國健署提供的更年期諮詢專線0800-005-107（服務時間：周一至周五，上午9點至下午6點）。
照片來源：翻攝自Pixabay
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