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- 歐洲大師手藝，傳承經典美味
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「吃土」甩油效果好？ 澳洲研究：比減肥藥有用
多數現代人認為瘦就是美，因此會拚命透過節食、運動來減肥，甚至為了求快而使用各種各樣的減肥藥。不過澳洲1項最新研究發現，利用「吃土」來減肥，效果竟比減肥藥還要好。
根據《New Atlas》報導，澳洲南澳大學(University of South Australia)的研究人員，原本在尋找改善身體吸收抗精神病藥物的方法，沒想到在過程中意外發現「土」的妙用，博士候選人丹寧(Tahnee Dening)表示，土不僅能夠吸引脂肪，還能阻止脂肪被身體吸收，讓脂肪能直接通過消化系統，「這可能是治療肥胖症的方法」。
丹寧進一步指出，「蒙脫石」可以把脂肪牢牢包圍住，並直接通過消化系統，加上內臟器官不會吸收土壤，甚至可以阻擋人體吸收脂肪，不過吃土減肥法是否安全無虞、無副作用，仍需進行臨床實驗才能確定，若成功未來應會應用在食品、營養品方面。
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預防失智找上身！ 醫：避開這3種「地雷食物」
不少人都擔心失智找上身，查了許多抗老、抗失智的預防方法，就有醫師建議，可從日常飲食做調整，例如，少吃加工食品、精緻的碳水化合物和高GI食物，盡可能多攝取「食物原形」，保持良好的飲食習慣，就是最好的預防方法。
根據《三立新聞》報導，腦神經科醫師鄭淳予表示，對抗老化或是翻轉失智，應該避免食用加工肉類製品、精緻碳水化合物和高GI食物。世界衛生組織早已將香腸、火腿、熱狗、鹹魚以及臘肉等，這類用煙燻、醃製而成的食物，列為一級致癌物；而精緻碳水化合物和高GI(升糖指數高)食物，則像是蛋糕、麵包和餅乾等，容易讓人體產生發炎反應、以及處在氧化壓力中。
因此，醫師建議盡量多攝取食物原形，「譬如說吃一條魚，我們就好好吃魚的本身，而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類，來穩定身體的新陳代謝。
油品選擇上建議選用橄欖油、亞痲籽油、葵花油或苦茶油；肉類的話，則盡量避免牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，因為紅肉含有較可能會致癌的「肌紅蛋白」，加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度，建議民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。
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