【團購優惠】【賀氏】烘焙香濃起士條(198.5G)哪裡買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》補營養勤運動 解勞離癌
疲勞是現代人常見的症狀，更是身體能量被消耗後出現的第一道警訊，充分休息仍趕不走疲勞，要注意可能身體健康出問題，若還有久咳不癒、疲勞、發燒、疼痛、體重變化、吞嚥困難等，有可能是罹癌的具體症徵兆。貧血、心臟病、糖尿病、肝病、腎臟病、慢性疲勞症候群.等，也是造成經常疲勞的原因，甚至也可能是罹癌前兆，不可輕忽。
現代人聞癌色變，如何舒緩疲憊遠離癌症機率，基隆長庚醫院一般外科江坤俊醫師提醒要適度運動、營養均衡、注意體重變化，最好能與營養師討論，依據需求適度補充營養輔助，幫助增加元氣，舒緩疲憊造成的不適感──
維持運動：日常維持適合的運動，包括：走路、游泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等，都非常適合；營養輔助：熱量和蛋白質可以幫助身體的修復，適度補充一些營養品，像是維生素B群、維生素D、魚油、或是高麗蔘等，都是不錯的選擇。
不只是一般人可能因為生活作息、壓力感到疲憊，癌症病友在抗癌過程中更可能產生癌因性疲勞。高達92%癌友有癌因性疲憊症，主要原因與癌症會增加身體對能量的需求，削弱肌肉的力量導致，以及接受放化療往往會殺癌細胞，同時也破壞健康細胞，身體為了修復健康細胞和組織造成損害，就可能產生疲勞，難有體力進行療程。
防範水患 饒慶鈴關心縣管河川整治計畫
對於西南氣流為台灣南部帶來豪大雨，造成許多地區嚴重水患，縣長候選人饒慶鈴表示，台東經歷過八八水災，深知惡水如猛虎，多年來力主針對縣管河川易淹水的流域，進行疏濬及改建老舊堤防。
饒慶鈴表示，利嘉溪沿岸有卑南鄉東興村及台東市新園、建農、康樂、豐原等里民住家鄰近河川，尤其在建農里還有台東大學的師生，該溪流的疏浚及老舊堤防更新、重建顯得格外重要。
據了解，從去年起，開始進行整條溪流域整治，從卑南鄉的大南發電廠吊橋開始一直到豐原里出海口，整體工程預計完成堤防新建、改建3千公尺左右、完成新原橋到豐原橋沿岸的防汛道路以及清除河道淤沙。
饒慶鈴說，目前已經完成9成的整治工作，可望解除下游豐原里易淹水的疑慮，確保民眾生命財產安全。她強調，除了利嘉溪，太平溪、知本溪、太麻里溪、金崙溪、大武溪、大竹溪…也都在縣府的整治範圍內，包括疏浚、強化堤防、防汛道路等。
（圖片：饒慶鈴服務處提供/中廣新聞梁國榮）
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